Pierwszy kwartał właściwie zakończony. Można powiedzieć, że moje plany startowe na ten rok wykrystalizowały się. To będzie najbardziej intensywny rok w moim bieganiu - mam nadzieję, że podołam oraz że nie zatrzyma mnie jakaś kontuzja. Najgorszą zdaje się zaleczyłem, kolano już nie boli. Został dziwny ból stopy jaki pojawia się po 12-15 km biegu, dlatego można powiedzieć, że ostatnio troche się opieprzam z treningami, ale nie ma wyjścia, mam nadzieję że to minie bo, jak to się mówi, PLAN JEST AMBITNY ;-)
Sezon 2013 w moich zamierzeniach wygląda następująco:
23 marca, Sobótka - Półmaraton Ślężański
(21,097 km, +310m/-302m)
właściwie już po, wyszło zadowalająco - w debiucie 1h33min00s ;)
11 maja, La Palma, Wyspy Kanaryjskie - Transvulcania
(83,3 km, +4415m/-4110m)
25 maja, Sobótka - Bieg Na Ślężę
(5,0 km, +612m)
14-15 czerwca, Vrchlabi, Czechy - Krakonošova stovka
(99,1 km, +/- 3650m)
21-22 czerwca, Boguszów Gorce - Sudecka Setka
(100 km, +/- 2500m)
6 lipca, Pasterka - Maraton Gór Stołowych
(42,7 km, +3350/-?m)
19-20 lipca, Kudowa-Zdrój - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich K-B-L
(90,0 km, +3667m/-3600m)
3 sierpnia, Szklarska-Poręba - Maraton Karkonoski
(44,0 km, +2150m/-1380m)
30 sierpnia - 1 września, Chamonix, Francja - Ultra Trail du Mont Blanc UTMB
(167,7 km, +/-9618m)
20-22 września, Szklarska-Poręba - Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej im.Daniela Ważyńskiego i Mateusza Hryncewicza
(145,0 km, +/-5000m)
Postaram się na bieżąco informować o ciekawszych etapach przygotowań oraz zamieszczać relacje z odbytych biegów. Postaram się, znaczy: jeśli czas pozwoli ;-)
